ရုံးခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးအလင်းကဘာလဲ။

ရုံးသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုတွင်အကောင်းဆုံးအလုပ်ခွင်ပတ် 0 န်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းတွင်အလင်းရောင်အပါအ 0 င်အချက်များအားလုံးကိုစဉ်းစားခြင်းပါဝင်သည်။ သင်ရွေးချယ်သောအလင်းအမျိုးအစားသည်သင်၏အဖွဲ့၏ကျန်းမာရေး, ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုသိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးကဘာလဲရုံးခန်းအတွက်အလင်း? အဖြေသည်အလင်းရောင်နှင့်အပူချိန်အမျိုးမျိုးနှင့်လူ့အပြုအမူနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ရန်အဖြေရှိသည်။

အလင်းအရောင်နှင့်အပူချိန်၏အခန်းကဏ်။

အလင်းရောင်နှင့်အပူချိန်ကိုမကြာခဏ Kelvin (K) တွင်တိုင်းတာသည်။ Kelvin စကေးသည်အရောင်များကိုအအေးခံရန် (မြင့်မားသော Kelvin တန်ဖိုးများ) ကိုပူနွေးသောအရောင်များ (နိမ့်သော Kelvin တန်ဖိုးများ) မှေးမှိန်သွားသည်။ ဤတွင်အလင်းရောင်အပူချိန်သည်သင်၏ရုံးပတ် 0 န်းကျင်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ပူနွေးသောမီးများ (2700k-3000k):

ပူနွေးသောအဝါရောင်သို့မဟုတ်ပူနွေးသောလိမ်မော်ရောင်အလင်းအိမ်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤမီးများသည်အိမ်ပြင်များသို့မဟုတ်အခန်းများကိုအခန်းများစသည့်နေရာများသို့မဟုတ်အနားယူရန်လိုအပ်သည့်နေရာများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရုံးချိန်ညှိချက်မှာနွေးထွေးတဲ့အလင်းအိမ်ဟာအေးအေးဆေးဆေးနေတဲ့လေထုကိုဖန်တီးနိုင်တယ်,

ကြားနေအလင်းများ (3500k-4000k):

ကြားနေအဖြူရောင်မီးများသည်နွေးထွေးပြီးအေးမြသောအသံများအကြားမျှတမှုကိုပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်မှုမရှိသလောက်နှင့်အလွန်စိတ်သက်သာရာမဲ့မှုမရှိသည့်သက်သောင့်သက်သာရှိနေသော, ကြားနေအလင်းများသည်အထွေထွေရုံးခန်းအလင်းရောင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အေးမြသောအလင်းအိမ် (4500k-6500k):

အေးမြသောအပြာရောင်သို့မဟုတ်အေးမြသောအဖြူရောင်မီးများသည်ပိုမိုတောက်ပပြီးပိုမိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် Workstations သို့မဟုတ်အစည်းအဝေးခန်းများကဲ့သို့သောနိုးနိုးကြားကြားနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအရေးပါသောနေရာများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အေးမြသောအလင်းအိမ်များသည်သတိပေးချက်ကိုတိုးတက်စေရန်, စွမ်းအင်အဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်,

ကျန်းမာရေးနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအပေါ်သက်ရောက်မှု

ရုံးခန်းအလင်းရောင်ရွေးချယ်မှုသည်ဗေဒ ဦး စားပေးထက်ကျော်လွန်သွားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အသင်း၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအပေါ်များစွာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

Circadian Rhythm: တစ်နေ့တာကာလအတွင်းသဘာဝအလင်းနှင့်ထိတွေ့မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ 0 န်ကြီးဌာန Rhythm ကိုထိန်းညှိပေးပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်း - နှိုးသံကြိုးများကိုထိန်းချုပ်သည်။ Office တစ်ခုတွင်အေးမြသောအဖြူသို့မဟုတ်နေ့အလင်းရောင် - Spectrum မီးသီးများ (5000k-6500k around) ဖြင့်သဘာဝအလင်းကိုတုန့်ပြန်ခြင်းသည်သင်၏အသင်းအားသတိပေးခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ကိုကူညီနိုင်သည်။

စိတ်ဓာတ်နှင့်သုခချမ်းသာ - ပူနွေးသောအလင်းအိမ်များသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချရာတွင်အကျိုးရှိနိုင်သည့်နွေးထွေးမှုနှင့်နှစ်သိမ့်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် Workspace တွင်ပူနွေးသောအလင်းအလွန်ပူနွေးသောအလင်းများသည်ငိုက်ငွေ့များနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်အေးမြသောအလင်းအိမ်များသည်စိတ်ဓာတ်နှင့်စွမ်းအင်ပမာဏကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြတ်သားမှုလိုအပ်သည်။

Vision နှင့် Eye Health: ညံ့ဖျင်းသောအလင်းရောင်သည်မျက်လုံးများကိုတင်းတင်းဆုပ်ကိုင်ထားပြီးအဆင်မပြေခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံပြ problems နာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏ရုံးခန်းအလင်းရောင်သည် (ကြမ်းတမ်းခက်ထန်စွာမဖြစ်စေဘဲ) လုံလောက်သည် (ကြမ်းတမ်းခက်ထန်စွာမဖြစ်စေဘဲ) ဖြန့်ဝေခြင်းမရှိဘဲသင်၏အဖွဲ့သည်မျက်စိကိုကာကွယ်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်ကူညီနိုင်သည်။

ရုံးခန်းအလင်းအတွက်လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များ

သင်၏ရုံးခန်းအလင်းရောင်ကိုဒီဇိုင်းရေးဆွဲရာတွင်အကောင်းဆုံးပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။

သင်၏အလင်းရောင်အလွှာကိုအလွှာ - ကောင်းမွန်စွာလုံခြုံစိတ်ချရသောနေရာတစ်ခုကိုဖန်တီးရန် Amerent (General), Task နှင့် Extecial Lighting ကိုအသုံးပြုပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်အလင်းရောင်သည်အလုံးစုံရောင်ခြည်စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။

ချိန်ညှိနိုင်သောအလင်းရောင် - သင်၏အသင်းသည်သူတို့၏အသင်းများနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှစ်သိမ့်မှုအပေါ် အခြေခံ. 4 င်းတို့၏အလင်းရောင်ကြိုက်နှစ်သက်မှုများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ရန်ခွင့်ပြုထားသောချိန်ညှိထားသောအလင်းရောင်သို့မဟုတ်စမတ်အလင်းစနစ်များကဲ့သို့သောချိန်ညှိနိုင်သောအလင်းရောင်ရွေးချယ်စရာများကိုပေးသည်။

သဘာဝအလင်း: တတ်နိုင်သမျှသဘာဝအလင်းများထည့်သွင်း။ Windows, မိုးမျှော်တိုက်များနှင့်အလင်းရောင်ရှိသောနံရံများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအတွက်အကျိုးရှိသည့်သင်၏ရုံးခန်းရှိမို day ်းလင်းမှုပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု - သင်၏အလင်းရောင်စနစ်များကိုမီးလောင်ခြင်း, တောက်ပမှုနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုထိခိုက်နိုင်သည့်အခြားပြ issues နာများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားပါ။

အတိုချုပ်အတွက်, အကောင်းဆုံးရုံးခန်းအတွက်အလင်းသင်၏အဖွဲ့၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်လိုအပ်ချက်များနှင့်ရည်မှန်းချက်များအပေါ်မူတည်သည်။ ပူနွေးသောအလင်းအိမ်များသည်အေးဆေးငြိမ်သက်ခြင်းကိုဖန်တီးနိုင်သော်လည်းအေးမြသောအလင်းအိမ်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်သတိပေးခြင်းနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားသည်အဓိကအားဖြင့်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်များအတွက်ပိုမိုသင့်တော်သည်။ အလင်းရောင်နှင့်အပူချိန်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အပူချိန်၏သက်ရောက်မှုကိုကျန်းမာရေးနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုနားလည်ခြင်းနှင့်လက်တွေ့ကျသောအလင်းရောင်မဟာဗျူဟာများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏အဖွဲ့၏ကောင်းကျိုးနှင့်အောင်မြင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအကောင်းဆုံးရုံးပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။